Qi Gong

Qi Gong ist eine uralte chinesische Methode von Körperübungen, welche körperliche, geistige und emotionale Beweglichkeit fördern. Sie stärken die eigene Energie, harmonisieren den Energiefluss und klären den Geist.

Die Übungen sind sehr einfach auszuführen und für jede Person, ob jung oder alt, geeignet. Sie werden stehend ausgeführt und mit Vorliebe draussen in der Natur.